13 Ottobre 2019
Documenti di pratica

Articoli Qi Qong

sottocategorie

Introduzione semplice al Qi Qong

[]
Il Qi Qong è un´Arte della Tradizione Cinese che riguarda il movimento, il rilassamento, la respirazione, la meditazione.

Il Qi Qong ha una storia millenaria e anche la scienza moderna lo ha studiato, con i suoi protocolli e metodi di valutazione. Sono pubblicati molti studi e ricerche, facilmen...

La pratica del Qi Qong

[]
Il Qi Qong è, oltre che un´Arte, un metodo che può essere praticato con varie modalità e tecniche, secondo l´uso e il fine della pratica.Questo vuol dire che il Qi Qong è uno strumento adattabile per sua natura a varie esigenze e obiettivi.

E´ un metodo basato sul movimento fluido e rilassato,...

Come viene insegnato il Qi Qong?

[]
Il Qi Qong come viene insegnato? Ci sono principi e linee di insegnamento, intese come modo di pratica, che vengono tramandate per praticarlo nel modo migliore possibile?

Domande semplici, fondamentali, che spesso non trovano risposta oppure non vengono poste.
Ciò non va sottovalutato, soprattutto ...

Pratica di Gruppo

[]

Di norma nel Qi Qong è posta l´enfasi sulla pratica individuale per il benessere sviluppando volontà e dedizione. Noi crediamo che per le condizioni di vita nella nostra società e per la strutturazione occidentale dell´individuo, sia importante lavorare in un luogo comune, ove, oltre che prati...

Il Respiro

[]
Uno degli aspetti più conosciuti del Qi Gong è il Respiro, inteso come modalità e tecniche di respirazione, nonché come principio con il quale vivere il quotidiano. Respirare comporta una serie di benefici per la salute, per la calma emotiva e per la concentrazione.

La respirazione mette in mo...

Il Movimento

[]
Il movimento inteso in vari modi è un altro cardine del Qi Qong, che annovera tutta una serie di movimenti e di modi di fare i movimenti.

Il muoversi è importante, poiché consente di dinamizzarsi, di rendere fluido il corpo; muoversi fa bene perché attiva le funzionalità fisiologiche del cor...

Il Qi Qong é Uno e si manifesta col Tre

[]
Il Qi Qong è una delle Arti di provenienza Cinese che contempla una corposa gamma di principi, tecniche, forme, esercizi, conoscenze, le quali hanno in comune un lavoro di armonizzazione, potenziamento e risveglio. Questo lavoro viene focalizzato in tre modalità che:

hanno in comune la teoria en...

Antistress e rilassante per la mente

[]
Il Qi Qong si adatta perfettamente al nostro contesto di vita, fatto di molteplici fattori di stress e disarmonizzanti. Questa condizione porta ad avere dei deficit di rilassamento, soprattutto a livello mentale, ampliando gli squilibri emotivi con le ripercussioni sul proprio fisico: ciò genera ...

I benefici del Qi Qong

[]

Il Qi Qong si adatta perfettamente con la nostra vita e, nel gergo occidentale, viene definito “olistico”. Questo termine significa che quest’Arte opera sia come metodo e strumento di benessere mentale, emotivo e fisico/energetico, sia esprime i suoi effetti nel nostro modo di vivere, di pe...

La misura di un Essere Umano

[]
Non è il critico che conta,
non è l´essere umano
che indica perché il forte cade,
o dove il realizzatore poteva fare meglio.
Il merito appartiene a chi è nell´arena e non sugli spalti a guardare,
il cui viso è segnato dalla polvere e dal sudore,
che lotta coraggiosamente,
che sbaglia e può cadere ancor...

Detto di Lao-Tzu

[]
Fa più rumore un albero che cade,
di una foresta che cresce.

Lao Tzu

Respirare bene é respirare spontaneamente

[]
La respirazione è uno dei cardini del Qi Qong, così come è uno dei cardini della Vita dell´essere umano.

Il respiro è un sistema ritmico, costante e perpetuo che si scopre sempre di più portando l´attenzione su di esso nella pratica e quindi nel quotidiano.

Dal respiro impariamo molto:

è una lezion...

Il Rilassamento

[]
Il rilassamento è uno Stato dell´essere umano che occorre conoscere e mantenere costante nella propria vita.

Nel nostro quotidiano abbiamo qualche difficoltà a mantenere questo stato, a causa di una serie di fattori che lo ostacolano e che non lo favoriscono; questi fattori sono prodotti sia da no...

La pratica del Movimento

[]
Le Arti come il Qi Qong promuovo nella loro pratica il Movimento. Perché?

Muoversi è un aspetto naturale e spontaneo dell´essere umano, come il respirare, il pensare, il vivere le emozioni e molto altro.

Questo perché abbiamo un corpo fisico, soggetto a due grandi categorie di fattori:

quelli che lo...

Schiarire il pensiero sul Qi Qong

[]
Il Qi Qong Medico/di Mantenimento ( chiamato anche ginnastica energetica, e conosciuto tramite articoli, video su tecniche e forme di varie provenienze ( shaolin, wudang, taijiquan, zhineng, etc...), conferenze, corsi, seminari e via dicendo) ha incontrato una sorta di distorsione su un aspetto i...
risultati: 1-0 / 0

[Realizzazione siti web www.sitoper.it]